البشرة الناشفة كتحس بيها كتشد، ويقدر يطيح منها القشر ولا تحكك، خصوصاً فاليدين والمرافق والرجلين. فالمغرب، النشفة كتزيد فـالشتا وفـالمناطق الداخلية والجبلية.
أسباب معروفة
- الطقس: البرد والريح فالأطلس وإفران، والهوا الناشف فالداخل.
- الما السخون بزاف والدوش الطويل.
- الصابون القوي والمنظفات.
- قلة شرب الما.
- التقدم فالعمر، حيت البشرة كتخسر جزء من الدهنية الطبيعية ديالها.
روتين ساهل للبشرة الناشفة
فالصباح
- غسل الوجه بما فاتر ومنظف رطب.
- حط مرطب خفيف.
- حمي بشرتك من الشمس.
فالليل
- نقي بالشوية.
- حط كريم غني على البلايص اللي ناشفين بزاف، بحال Aloe Propolis Creme اللي كيخلط جل الألوفيرا مع عكبر النحل.
من بعد الدوش
رطب الجسم كامل والبشرة باقا فيها شوية ديال الرطوبة، مثلاً بـAloe Moisturizing Lotion.
عادات كتدير الفرق
- دوش بما فاتر ماشي سخون بزاف.
- نشف بشرتك بالتربيت ماشي بالحكان.
- لبس ليكان ملي كتنقي.
- شرب الما طول النهار.
فوقاش تشاور الطبيب؟
إلا كانت البشرة مشققة وكيخرج منها الدم، ولا بانو بقع حمرين كيتعاودو وحكة قوية، يقدر يكون الأمر حالة محتاجة طبيب الجلد.
علاش البشرة كتنشف أكثر فالمغرب؟
المغرب كيجمع بين مناخات مختلفة: هوا ناشف وسخون فمراكش وورزازات والداخل ديال أكادير، برد وريح فإفران وأزرو وميدلت، وما فيه الجير فبزاف ديال المدن. هاد العوامل كاملين كيجبدو الرطوبة من البشرة. وزيد عليهم الدوش بالما السخون بزاف، والحمام كل سيمانة مع الكيس القوي، والصابون العادي على الوجه. النتيجة بشرة كتشد من بعد الغسيل، وكتقشر حدا النيف والفم، وكتولي خشنة فالرجلين والمرافق.
علامات كيقولو بلي بشرتك ناشفة
- الشدان من بعد الغسيل كيمشي ملي كتحط الكريم.
- خطوط بيضين ملي كتحك الرجلين.
- قشور صغار فالوجه ولا اليدين.
- الماكياج ما كيثبتش وكيبان الجلد الناشف من تحتو.
شنو تاكل وتشرب؟
البشرة محتاجة الما من الداخل حتى هي. شرب الما بانتظام، ودخل فالماكلة ديالك الدهون الصحية بحال زيت العود والحوت الزرق بحال السردين، والفواكه الجافة. هاد العادات ما كيعوضوش الكريم، ولكن كيكملوه.
أخطاء كتزيد النشفة
- تغسل الوجه بالصابون العادي بلاصة منظف رطب.
- تخلي البشرة تنشف فالهوا من بعد الدوش قبل الترطيب.
- التقشير بزاف أكثر من مرة فالسيمانة.
- تنسى الترطيب فالليل، وهو الوقت اللي كترتاح فيه البشرة.
- تعتمد على منتجات فيهم العطر بزاف يقدرو يقلقو البشرة.
روتين ديال السيمانة مقترح
- كل نهار: منظف رطب، مرطب فالصباح، كريم غني فالليل على البلايص الناشفين.
- من بعد كل دوش: لوسيون للجسم كامل.
- مرة فالسيمانة: حمام ولا تقشير رطب، ومن بعد ترطيب كامل.
الخلاصة
البشرة الناشفة محتاجة الرطوبة فالتنقية والانتظام فالترطيب. بدا بتبدال العادة ديال الدوش، وزيد كريم غني على البلايص الناشفين بزاف، ولاحظ الفرق فجوج سيمانات.
الخطوة ديال اليوم
نقص شوية من السخانة ديال الما ديال الدوش هاد السيمانة، وقصر مدة الدوش لـ10 دقايق، ورطب جسمك فالدقيقة الأولى من بعد ما تنشف. تلت خطوات ساهلة كيديرو فرق واضح فالبشرة الناشفة.
أسئلة شائعة
واش الكريم الغني كيسد المسام؟
للبشرة الناشفة، الكريم الغني غالباً مناسب. للبشرة الدهنية، ختار منتج خفيف بحال Aloe Vera Gelly.
شحال من مرة نرطب بشرتي؟
مرة حتى جوج مرات فالنهار، وأكثر لليدين.
واش الحمام المغربي مناسب للبشرة الناشفة؟
إيه، بشرط التقشير يكون رطب وما تبقاش بزاف فالبخار، مع ترطيب كامل من بعدو.
قرا حتى: العكبر للبشرة · دليل العناية بالبشرة · منتجات للبشرة الناشفة
