فـإفران وميدلت وأزرو ومدن الأطلس، السخانة كتهبط بزاف فالشتا، ومع الريح والتلج البشرة كتنشف بالزربة. ها روتين ديال الشتا.
الوجه
- منظف رطب بما فاتر.
- مرطب غني أكثر من الصيف.
- واقي الشمس، حيت التلج كيعكس الشمس.
اليدين
هوما اللي كيعانيو أكثر فالبرد: - ليكان ملي تخرج. - كريم غني من بعد كل غسيل، بحال Aloe Propolis Creme بالألوفيرا وعكبر النحل. - فالليل: طبقة غليظة من الكريم مع ليكان ديال القطن.
الشفايف
مرطب للشفايف طول النهار، وما تلحسهمش.
الجسم
- دوش بما فاتر، ماشي سخون بزاف.
- رطب دغيا بـAloe Moisturizing Lotion.
فالدار
الشوفاج كينشف الهوا. حط ماعون ديال الما حدا الشوفاج، وشرب الما وأتاي.
روتين الشتا مختصر
| البلاصة | المنتج المقترح |
|---|---|
| اليدين والمرافق | Aloe Propolis Creme |
| الجسم | Aloe Moisturizing Lotion |
| البلايص المقلقين | Aloe Vera Gelly |
الدراري فالبرد
البشرة ديال الدراري كتشقق بالزربة فالبرد، خصوصاً الخدود والشفايف واليدين:
- ليكان وطاقية وغطا للودنين.
- كريم رطب على الخدود قبل ما يخرجو، من بعد ما تشاور الصيدلي إلا كانت البشرة حساسة.
- ما فاتر للدوش.
- الترطيب من بعد الدوش.
الشوفاج فالدار
الشوفاج بالغاز ولا الحطب ولا الضو كينشف الهوا:
- هوي البيت شي دقايق كل نهار.
- حط ماعون ديال الما حدا الشوفاج.
- ما تجلسش قريب بزاف للشوفاج مدة طويلة.
- رد بالك ديما من الأمان ديال الشوفاج بالغاز وتهوية البلاصة.
الشفايف المشققين
الشفايف من أول الحوايج اللي كيتأثرو بالبرد. ما تلحسهمش، حيت الريق كيزيد النشفة. استعمل مرطب طول النهار، وقبل النعاس طبقة غليظة. وشرب الما بانتظام.
الشعر فالشتا
الطاقية كتحمي الشعر من البرد، ولكن ما تخرجش وشعرك فازك. نشف شعرك مزيان، ورطب الأطراف بزيت الأركان.
الخلاصة
الشتا ديال الأطلس قاسح على البشرة، والحل فـالحماية (ليكان، شال، مرطب الشفايف) والترطيب الغني (كريم لليدين، لوسيون للجسم) والما، مع الانتباه للنشفة ديال الهوا ديال الشوفاج.
مثال توضيحي
مثال افتراضي غير للتوضيح. فمدن بحال إفران وأزرو، اليدين غالباً هوما أول حاجة كتشقق فالشتا، بسبب البرد والما والخدمة. عادة ساهلة ومفيدة: علبة صغيرة ديال الكريم حدا الحوض ديال الكوزينة، وأخرى فالصاك، وطبقة غليظة فالليل مع ليكان ديال القطن. ومع اللوسيون من بعد الدوش، والمرطب للشفايف، الشتا كيدوز بلا تشققات كيوجعو. بدا هاد العادات مع أول برد فنونبر، وما تسناش حتى تتشقق البشرة.
أسئلة شائعة
واش الكريم الغني مناسب للوجه؟
إيه للبشرة الناشفة، بكمية صغيرة.
واش محتاج فيتامين C فالشتا؟
يقدر يفيد إلا كانت الماكلة ديالك فيها شوية ديال الفواكه. قرا المناعة فالشتا.
واش نستعمل واقي الشمس فالتلج؟
إيه، حيت التلج كيعكس الشمس، خصوصاً فالبلايص العاليين.
قرا حتى: البشرة الناشفة · العكبر للبشرة · دليل المواسم
