سواء كنت تلعب كرة القدم مع أصدقائك، أو تتمرن في النادي، أو تعمل واقفاً طوال اليوم، فعضلاتك تحتاج إلى تعافٍ جيد. هذا الدليل يجمع نصائح بسيطة للتعافي والطاقة والنظافة.
العضلات والتعافي
التعافي يعتمد على التمدد، الماء، الأكل، النوم، ويمنح التدليك العضلات المشدودة لحظة استرخاء.
- شد العضلات بعد الرياضة: ماذا تفعل؟
- كيف تدلّك عضلاتك بلوشن دافئ؟
- الأوكالبتوس والمنثول: تأثيرهما على العضلات
- روتين التعافي في المنزل
- التوتر العضلي عند كبار السن
المنتج: Aloe Heat Lotion · تسوّق: لراحة العضلات
كرة القدم والحمام
الطاقة والنظافة
المنتجات: Forever Therm (يحتوي على الكافيين) · Aloe Ever-Shield · مجموعة: الرياضة والتعافي
حقيبة الرياضي
| المنتج | متى |
|---|---|
| Aloe Heat Lotion | بعد التمرين أو المباراة |
| Aloe Ever-Shield | قبل التمرين وبعد الاستحمام |
| Forever Therm | صباحاً حسب الملصق (للبالغين) |
| Forever Aloe Vera Gel | ضمن روتين العافية اليومي |
للأندية والمدربين وصالات الحمام
نوفّر أسعاراً للطلبات الكبيرة. تواصل معنا عبر صفحة المحترفين.
